感情のしくみ 嫌な相手を目の前から消す方法②
どこに行ってもいる嫌な人もう気が滅入ってしまう・・・
大丈夫、その人消せるよ☆
感情のしくみ
感情のしくみ 
感情のしくみ 怒っている人への対応-スルースキルを高めよう②-
怒りは本人の防衛本能です。だから向けられた人はスルーすべきなんですね〜あなたが傷つく必要なんてない
感情のしくみ 不安で仕方がないときに安心する方法
未来への不安よく分からないけど不安
色々ありますよね。そんな不安を取り除く方法とは？
感情のしくみ ストレスをポジティブに捉えたいあなたへ
ストレスは必要なものだ頑張りは無駄にならない
確かにそうかもしれません元気ならば、、ね。
感情のしくみ なんだか最近感情の浮き沈みが激しいなって思ったときは
最近ちょっとおかしいって時チェックポイントはひとつだけ！我慢してないか（気持ちを押し殺してないか）考えてみて
感情のしくみ 車の運転中に相手の運転でイライラしたら
車の運転をしながらイライラ
「なにあの運転！」「なんで今出てくんの！あほか！」
なんて言ってません？イライラしない方法ありますよ〜
感情のしくみ カウンセラーは聖人じゃないよん
『心のお仕事をしている人は良い人』っていう勘違いを壊していきたい