あなたの幸せ 眠るのがもったいない！って思っちゃう
疲れているんだけど、、、眠るのがもったいないって思ってしまう。こんな方、いらいっしゃいませんか？思ってしまうのはなぜなのでしょう。
感情のコントロール
あなたの幸せ 
あなたの幸せ ダメな自分だって思いが消えない
どうして自分はダメなんだろうどうして自分は・・・なーんていっつも自分に対して思ってる方いらっしゃいませんか？変える方法ありますよ☆
他人は他人 親身になりすぎて痛い目をみがちな「お節介ちゃん」になる前に
知人の話を聞いてじゃあどうにかしてあげよう面倒みてあげようなーんて関係ないのに首を突っ込みがちで痛い目をみるってあるあるですよね〜
他人は他人 相談にのったら自分のことのように苦しくなって何かしたくなっちゃう
友達の相談にのっていたら、、、自分のことのように苦しくなってしまったり悲しくなってしまってどうにかしたくなる！なーんて方いらっしゃるんじゃないかな〜
自分を守る 災害や悲しいニュースで不安が大きいときは
最近の戦争のニュースや地震等などで不安で仕方がないっという方もいらっしゃると思います。そんな時、どう向き合ったらいいのでしょうか？
感情のしくみ スッキリサッパリ悲しさ苦しさを消して楽になる方法
ふとした時に過去を思い出して悲しくなって苦しくなってどうしようもないなんていう時ありますよね。どうしたらスッキリサッパリできるのでしょう。
他人は他人 プレッシャーに弱い自分をどうにかしたい
なにか行動をする時にやりたいことをやる時に…とっても緊張してもうなんだったらやめてしまいたい！なーんて思いませんか？
感情のしくみ あなたの辛さや悲しみには原因があるんだ！原因を消して楽になろっ
こんなに自分が辛いのは自分がダメだからだ。自分が〇〇だからこんなに悲しい思いをするんだ。っていっつも自分を責めてしまうあなたへもう苦しまなくていいよ
感情のしくみ 公園で遊んでいる子供にさえ嫉妬する-嫉妬という感情の扱い方-
あの人が羨ましいあれを手に入れていて羨ましいっていうのは簡単で分かりやすい嫉妬ですが、、、分かりにくい嫉妬もあるのです。でもこれを攻略すると思った以上に楽になるんですよ〜
ものたりなさ 【自信がない人あるある】自分や彼の肩書きなどを重視しがち
自分だけでなく彼や友達など自分の周りの人までも肩書き、容姿、経歴などを重視してしまう気がつかない内にやっているってことも多いんですね〜