あなたの幸せ あなたの折角の我慢は無駄にしかならない
頑張って我慢しているのにしたくて我慢しているわけじゃないのにどうしてうまくいかないの？！なーんてあなたへ
2021-11
あなたの幸せ 
自分を守る どこもかしこもストレス満載！なら自分で守るしかないよね
現在も続いているウィルスショック精神的にも経済的にも不安や心配が蔓延してますね。こんな時こそ、自分を守ってますか？なにをおいても優先すべきは自分のケアですよ
感情のしくみ 不倫をしていることを咎められたら
不倫をしていることを友達に話したら「いけないことだ」と言われた普通であれば傷ついてしまうだろうけど、、、傷つく必要なんてあるのかな？
他人は他人 イライラする人と関わらないといけない場合の対処法
イライラしてどうしようもない人でも、関わらないという選択ができない相手・・・辛いですよね。そんな人の対応策はこちら
感情のしくみ 彼に「自分のことばかりだな」って言われて「そんなことない」って思うなら
いつもいつまでも『彼』のことを考えてしまう。なにも手につかないそんなあなたへ
ものたりなさ 誰も信用できないと思ったら
誰も信用できない！不安で不安で仕方がないそんなあなたへ
ものたりなさ 【不幸思考を変える】「でも」「だって」「どうせ」が口癖になっている
なにかあるたびでも、だって、どうせ…って出てきてしまう。これ、実はあなたを不幸にするんです。
あなたの幸せ 「すべては自分次第」という言葉に冷たさを感じるなら
「すべては自分次第」このことに苛立ちや悲しさ、面倒臭さを感じることってありませんか？本当のことだけど、、わかりたくない。そんなあなたへ
あなたの幸せ リタイア後、70歳になってから、じゃなくて今幸せになろうよ
リタイアしたら、年金をもらえるようになったら、、、こんな無理に働かずに幸せになれるはずだなーんて思っていませんか？その考え変えたほうがいいかも
自分を守る 苦手な人の攻略法
攻撃的な人、見下してくる人、無視する人、、あなたの周りいるかもしれない嫌な人！こんな人のものすごーく簡単な攻略法とは？！