自分を守る 自分の価値を上げる方法
自分の価値をあげたい価値のある人間だと思われたいそんなあなたへ
2021-12
自分を守る 
ものたりなさ 【自分らしさをみつける】毎日が楽しくないのは〇〇していないから？
みんなと同じでいいや流行っているものでいいやこんな選び方をしているとそりゃ毎日楽しくない。あなたが消えていっちゃうよ！
ものたりなさ 【毒親の傷を癒す】インナーチャイルドを癒すために「親」を使うのは逆効果？！
インナーチャイルドを癒すために親と話すよく聞きますよね。でもマイナスになる可能性もあるんですよね〜
ものたりなさ 自分を好きになれないあなたが「自分を好きになる（愛する）」方法
自分のことを好きになりましょう自分を愛してあげようとか、、できるわけない。
こんな自分のことなんて好きになれない！
って思うあなたへ
自分を守る 【トラウマ対策】辛い過去をあなた好みに変えていこ♪嫌な記憶ほど効果あり！
過去の嫌な記憶を思い出してため息またあんな思いをしたくない…過去の記憶って変えることができないので辛いし自信をなくすきっかけになりやすいです。そんな過去を変えられるとしたらどうですか？
他人は他人 【嫌なあの人対策】見下すような言動をしてくるあの人
自分はこうだから〜とかあなたはこうだよね〜こうしてあげたよね〜とこちらを下に置きたがるあの人対策
あなたの幸せ 自分の気持ちが分からなくなったら&反応が薄い、面白みがないって言われたら
自分の気持ちが分からない…そんなわけあるか！っていう人もいるかも知れないけどあるんですよね。
あなたの幸せ 周りの人の評価を気にしなくなりたい&そんな自分を変えたい
こうしたらこう見えるんじゃないかこんな風にすれば気に入ってもらえるんじゃないかなんて考えていませんか？それだとあなたが苦しいだけ！やめちゃおっ
他人は他人 そんなつもりで言ったんじゃないのに！！〜Ado「うっせぇわ」で考える言葉にのる色〜
そんなつもりで言ったんじゃないのに！！うーん、あるあるです。言葉って難しいですよね。傷つけちゃったり、傷ついたり、、、でも大丈夫！ある重要ポイントを知れば♪
あなたの幸せ 【やりがちNo.1】あなたの心に大きなダメージを与えるもの〜見ないフリ〜
嫌なことを言われる無視されるされたら傷つくことは沢山あるけれど私たちに一番ダメージが大きいのは・・・『見ないフリ』をすることなんです！