自分を守る 【職場で自信を失わない方法】我慢し続けてしまう&我慢しないといけないって思っている
仕事を押し付けられても何も言えないすこし注意されただけでも泣けてくる我慢がストレスになるのは分かってる、でも…はい！無駄な我慢をしない考え方ありますよ〜
2022-01
自分を守る 
感情のしくみ 【職場で自信を失わない方法】会社に不要だと思われるのが怖い！
この会社に不要だと思われたらどうしよう有用な人間だと思われないとだめだだから無理をしてでもサービス残業もして・・・こんな風に思っていると辛いし疲れますよね。楽になる考え方ありますよ☆
自分を守る モラハラ&パワハラ気味の人と関わりやすいのはなぜ？
なぜかよく分からないけれど見下す&威圧してくる人と関わることが多いどうしてなの？実はあるんですよ、ポイントが！ココを知ってもうあなたを傷つけてくる人とは離れましょ☆
自分を守る 良い出来事だけが起こってほしいって思っているなら…
悪いことなんて起きずに、良いことだけが起きますようにうん、願いがち。でもこんな気持ちを持っていると不安が大きくなっちゃうんだよね
あなたの幸せ 自己肯定感が高い？低い？？そんなの全然関係なし！
自己肯定感をあげるために…自己肯定感が高い人は…自分との違いにガックリそうなるくらいならやめちゃおっ
他人は他人 【幸福思考】誰かの評価が気になったときは
これを言ったらこれをやったらどう見られるだろうか？なーんて気にしちゃう。やめたいけどやめられない！でもやめたいって時は・・・
ものたりなさ 「自分の気持ちが分からない」って自分を責めなくていいよ！
自分のことがよく分からないなんで自分はこんなに苦しいのかどうしてこんなことになっているのかどうして？？って思いませんか？
他人は他人 あの人が自分に時間を使ってくれない！って悲しむ前に
もう少し時間を調整できるはず忙しいって口ばっかり時間なんて作ろうと思えば作れるなーんて、周りの人に言いたくなっちゃう。ありますねぇ
感情のしくみ 【不幸思考を変える】誰かを攻撃すると自分に返ってくる法則があるよ
なんだかイライラしてその人の言動が嫌で周りの人を攻撃してしまうってことありますよね。攻撃するつもりがなくても結果そうなっていたり。そういう時ってこちらに戻ってきちゃうんですよね〜
ものたりなさ いじめているつもりはないのに、いじめていると言われる人へ
自分の中では軽くからかっただけなのになぜか酷いとかなんでそんなこと言うのとか過剰に反応されて、、ある意味こっちがショックだわと思っていた。でも、違うんですよ。