他人は他人 苦手じゃなくても「他人」と一緒にいると疲れてしまう
家族や親しい友人でも一緒にいると疲れる気がして、、、でもそんな風に思うのっていけないような気もするしでも、我慢するとより疲れる。こんな時ありません？
自分メンテナンス
他人は他人 
自分を守る なぜ我慢をやめた方がいいのか分からない！自分が辛いだけならいいでしょ！って思うよね
我慢をやめよう！無理をやめよう！ってよく言うけれど・・・自分が辛い思いをしているんだからいいじゃん別に！って思うよね〜
あなたの幸せ 花粉症や生理痛、気圧の変化で体調が悪くなるのが嫌でしかたない
花粉症で辛い生理痛によってだるい気圧の変化によって体調が悪くなるなんて方いらっしゃいませんか？憂鬱になってしまいますよね〜
感情のしくみ スッキリサッパリ悲しさ苦しさを消して楽になる方法
ふとした時に過去を思い出して悲しくなって苦しくなってどうしようもないなんていう時ありますよね。どうしたらスッキリサッパリできるのでしょう。
ものたりなさ 過去の選択を後悔してしまって辛い！
あの時の選択をあっちにしておけば・・・どうして、あの選択をしてしまったのか・・・なーんて過去の自分の選択を後悔して辛いってことありますよね！この辛さから解放されたいですよね〜
他人は他人 味方をつくる心理とは〜自分の嫌いな人を周りの人にも嫌いになってもらいたい〜
当事者同士の問題に周りの人を巻き込んでいくそれも相手の悪い情報を伝え自分の味方にして。どういう心理からの行動かって知っておくと自分を責める必要なんてないって思えますよ〜
他人は他人 プレッシャーに弱い自分をどうにかしたい
なにか行動をする時にやりたいことをやる時に…とっても緊張してもうなんだったらやめてしまいたい！なーんて思いませんか？
ものたりなさ 栄養ドリンクを毎日飲んでがんばっちゃう
ああ疲れた栄養ドリンクやエナジードリンクを飲まなくっちゃ飲まないとやってられないなーんて毎日飲んで頑張っているあなたへ
ものたりなさ どうしたら自分は認められるの？
認められたい誰でもいいから私を認めてっって思っていると…「認めてもらえるなら我慢も無理もするから」ってなっちゃうよね〜
感情のしくみ 公園で遊んでいる子供にさえ嫉妬する-嫉妬という感情の扱い方-
あの人が羨ましいあれを手に入れていて羨ましいっていうのは簡単で分かりやすい嫉妬ですが、、、分かりにくい嫉妬もあるのです。でもこれを攻略すると思った以上に楽になるんですよ〜