あなたの幸せ 現在の辛い状況を変えたくて苦しくてたまらないあなたへ
今の状況が辛くて仕方がないどうにか変えることはできないだろうか？
なんて思っているあなたへ大丈夫変えられるよ！
ネガティブ
あなたの幸せ 
感情のしくみ ストレスをポジティブに捉えたいあなたへ
ストレスは必要なものだ頑張りは無駄にならない
確かにそうかもしれません元気ならば、、ね。
自分を守る 辛いとき・疲れたときに自分にかける愛言葉リスト
辛い時にも一番にそばにいてくれるのは自分自身です。こんな風に声をかけてあげませんか？
自分を守る あの人は誠実じゃないから嫌だ！-誠実じゃない人の対処法-
あの人は誠実じゃないから嫌いなんなのあの人！もう本当にイライラしてしまう。
というあなたへ
あなたの幸せ どうして自分はこんな人間なんだろう…〜自分のことが嫌いなあなたへ〜
自分のことが好きになれないどうして自分はこんな人間なんだろう
なーんて思っていませんか？楽になろうよ